В ГАУЗ «Мамадышская центральная районная больница» прошла производственная гимнастика для медицинского персонала в рамках акции «Будь активным – встань со своего кресла», приуроченной к Неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. 🏥✨
Как сообщает пресс-служба Мамадышской ЦРБ, инициатива направлена на формирование у сотрудников привычки к регулярной физической активности и снижению негативного влияния сидячей работы.
Занятие провела инструктор по лечебной физкультуре Валентина Александровна Фролова. Она подобрала комплекс простых и эффективных упражнений, задействующих основные группы мышц и подходящих для любого уровня подготовки. 🧘♀️💚
В ходе гимнастики сотрудники:
🏃♀️ выполнили упражнения для всего тела
🧠 снизили уровень эмоционального напряжения
💪 размяли мышцы и улучшили кровообращение
🦴 поддержали здоровье позвоночника и суставов
🌿 зарядились энергией и позитивным настроем
После занятия участники отметили прилив сил и улучшение самочувствия, а также продуктивный настрой на рабочий день. 🌞
Организаторы подчеркивают, что производственная гимнастика помогает укреплять здоровье сотрудников, повышать стрессоустойчивость и поддерживать общий жизненный тонус коллектива. 🛡✨
Коллектив больницы выразил благодарность инструктору ЛФК Валентине Фроловой и всем участникам акции за активность и позитивный настрой. 👏🎉
Источник: vk.ru/wall-204941535_4470
Добавить комментарий