29 сентября в кардиологическом отделении Мамадышской ЦРБ состоялась совместная кардиотренировка для медицинских работников и пациентов. Мероприятие приурочили ко Всемирному дню сердца.
🏃♀️ Занятие провела инструктор по лечебной физкультуре Валентина Фролова. Участники выполнили комплекс упражнений, направленных на поддержание и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Как сообщает пресс-служба Мамадышской ЦРБ, перед началом занятий инструктор рассказывает участникам о значении физической активности, объясняет назначение упражнений и демонстрирует правильную технику их выполнения. В ходе тренировки Валентина Фролова сопровождает каждое упражнение пояснениями, помогая пациентам выполнять движения правильно и безопасно.
💬 По словам специалиста, важной частью занятий является не только сама физическая нагрузка, но и понимание пациентами её пользы для здоровья. Особенно приятно, отмечает Валентина Фролова, видеть положительную реакцию участников после завершения тренировки.
❤️ Регулярная физическая активность играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренные нагрузки помогают поддерживать работу сердца, улучшают кровообращение, способствуют контролю артериального давления, уровня сахара и холестерина, а также помогают снизить воздействие стресса.
🤝 Всемирный день сердца стал ещё одним поводом напомнить жителям о важности внимательного отношения к своему здоровью и включения физической активности в повседневную жизнь.
Источник: vk.ru/wall-204941535_4755
Добавить комментарий